阴囊冷痛如何预防——阴囊冷痛是指阴囊冰冷且疼痛。主要临床表现：少腹牵引睾丸、阴囊冷痛，坠胀拒按，或疼痛牵引股侧。遇寒则加剧，得温则缓解，伴形体寒冷，面色苍白等寒象。舌淡苔白或暗，脉沉弦。由于寒邪侵犯，凝滞肝经，或素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。见于寒疝、腹痛、肾虚等疾病。

　　阴囊冷痛，由于由于寒邪侵犯，凝滞肝经，或素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的，建议增强体质可预防本病的发生。

　　1、每天早上晨跑3公里，早餐补充牛奶和鸡蛋。

　　2、每天坚持做100个俯卧撑以及100个仰卧起坐，分组进行。

　　3、左右手举哑铃各100下，分5次进行每次20下。

百度十遍不如咨询一遍

　　4、到夏天下午可以去参加游泳，1到2个小时。

　　5、参加社区活动比如说篮球，乒乓球，羽毛球。

　　6、周末进行登山活动，呼吸山上的新鲜空气。

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